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Ute Grünhagen

Kontakt:

Dr. Ute Grünhagen

mobil: 0176-21664591

email: [email protected]

Familienberaterin für Familylab,

Beziehungscoaching, systemische Beraterin


Stehen bei ihnen Veränderungsprozesse an?

In ihrer Erziehung, für sie als Paar oder als Einzelperson?


Dann ist Einzelberatung und das Coaching für sie vielleicht genau das richtige.

Kommunikationstrainerin

Vorträge & Workshops als Inspiration und Übungsfeld um alte Gewohnheitsmuster zu durchschauen und zu verändern. Die 4 Sprachen der Liebe , die gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg, oder das Bejahende Fühlen nach Robert Betz. Meine zahlreichen Weiterbildungen und Schulungen sowie die Erfahrung als Mutter von 4 Kindern bieten einen Pool an Möglichkeiten und gelebten Erfahrungen um ihnen den Rahmen zu geben für sich das richtige Wekzeug zu finden um zu einer guten Lösung zu kommen.


Ich freue mich sie kennen zulernen und darauf sie zu begleiten.

Mit herzlichen Grüßen Ute Grünhagen

Das Nein aus Liebe zu mir

Vorträge:

Wie finde ich meinen Weg zwischen Autonomie und Kooperation? Ein Nachdenken über Werte

Wie kommuniziere ich eigentlich?

Mein Wunsch nach wertschätzendem Miteinander und dann passieren doch diese Missverständnisse!

Wie ziehe ich meine Grenzen und stehe zu ihnen?

Inhalte der Workshops:

- vertiefende Übungen zum Thema des Vortrags, Gespräche und Selbstreflektion

- die 4 Werte für Beziehungen nach Jesper Juul,

- meine verschiedenen Persönlichkeitsanteile, Was will ich wirklich wirklich?

- gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg,

- paradoxe Kommunikation und nun? Welches Ohr hört jetzt zu?

- sich zeigen heißt sich erkennbar machen.

- sich ausprobieren in einem geschützten Rahmen: Wie behaupte ich mich selbst? Wie bleibe ich gelassen auch in schwierigen Situationen? Mutig sein und beharrlich bleiben können.

Kostenbeitrag: Vorträge 15 € // Workshops 60€ 

Was genau ist »familylab«?


Aus Erziehung wird Beziehung, 

Vom Gehorsam zur Verantwortung,

Was Familien trägt – Werte in Erziehung und Partnerschaft, 

Das kompetente Kind, 

Grenzen, Nähe, Respekt


Das sind nur einige der Bücher des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul. Seine Arbeit, die für viele Eltern ebenso wie für pädagogische Fachkräfte einen Quantensprung bedeutet, zu leben und zu erlernen als eine solide Basis für alle, die die eigene Rolle als Eltern und Partner finden wollen. Das geschieht mit  Elternbegleitung und Coaching in Workshops und Vorträgen, und Kompetenzstärkung.

Bejahendes fühlen

Deine Gefühle liebevoll fühlen, annehmen und verwandeln lernen


"Einer der Schlüssel auf dem Weg zu einem friedlichen, gesunden und lebensbejahenden fröhlichen Menschen ist das Wieder-Fühlen-Lernen deiner Gefühle. Wir haben seit frühester Kindheit unsere Gefühle (Emotionen) wie Angst, Trauer, Wut, Ohnmacht, Scham, Schuld, Verlassenheit, Neid, Eifersucht u.a. durch unsere Gedanken (als Reaktion auf unsere Umwelt) selbst erschaffen. Danach hat uns niemand gezeigt, wie wir mit diesen Gefühlen umgehen können. Unsere Eltern wussten es selbst nicht und so hörten wir Sätze wie 

„Du musst doch keine Angst haben." Robert Betz


Die Technik des Bejahendes Fühlen kann als Einzelsession gebucht werden und dauert zwischen 60-90 Minuten.

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